中国成年人身体素质每况愈下，未老先衰。这是中国政府日前发布的2010年《国民体质监测公报》所披露的内容。
中国自2000年以来每5年就国民体质进行一次研究，发布一次国民体质监测公报，监测的指标包括身体形态、身体机能和身体素质三方面。 此次公报指出，和2005年相比，2010年，20岁至59岁的中国成年人，身体素质中的握力、背力、坐位体前屈等指标平均数略低于2005年，更低于 2000年，呈持续下降的趋势；另外，2010年，中国成年人纵跳、闭眼单脚站立、选择反应时等指标平均数也低于2005年。所以说，中国成年人身体素质 每况愈下，未老先衰。
公告说，导致中国成年人身体素质每况愈下的原因是，成年人工作中的体力活动大幅度减少，摄入的能量提高，工作繁忙，中国成年人超重与肥胖率持续增 长。据悉，2010年成年人的超重率为32.1%，成年人的肥胖率为9.9%，自2000年以来，中国成年人超重与肥胖率持续增长。
不过报告称，虽然老年人超重与肥胖率略有增长，但是反映老年人身体机能水准的肺活量，比2005年有较大提高，同时，老年人的柔韧性和反应能力也有所提高。老年人有越活越年轻的趋势。
就中国成年人身体素质每况愈下，未老先衰，有专家解读说，虽然肥胖和超重是全球性问题，这与我们的生活方式变化有很大的关系。但是中国人体重增长的 过于迅速。体育科学研究所研究员、群众体育研究中心副主任王梅就说，过去10年，国人的增长的体重几乎等同于西方人在过去30年增长的体重。
王梅介绍说，改革开放以前，国人的体重一直偏瘦，西方都说中国没有体重问题。但改革开放之后，特别是近20年以来，国人的肥胖率和超重率大幅增长。不论是中小学生，还是成年人或老年人，国人超重与肥胖率都在持续增长。
按通常的理解，随著中国人营养的丰富和锻炼意识的提升，不论是哪个年龄段的人，身体素质指标应该随之增长才对。但是，中国成年人的身体素质却每况愈 下，王梅解释说：近几年，人们的体育锻炼意识虽然增强，但在进行体育锻炼时，为了减肥，人们往往更重视有氧锻炼，对力量和柔韧度的锻炼相对不够重视。体育 锻炼没有考虑全面发展。
另外就中小学生和大学生，中国官方同时公布的《全国学生体质和健康调查报告》则指出，中小学生的体能有所改善，大学生因课业压力和运动场所不足，体能下降，越来越“弱不禁风”。
报告指出，中国中小学生爆发力、柔韧性、力量、耐力等身体素质指标，在下滑了二十年之后，终于开始改善。与二○○五年相比，中小学生体能测试成绩都有所提高。不过，大学生的体能则不容乐观，调查结果显示，与二○○五年相比，大学生体能测试成绩全面下降。
专家指出，在大学，很多大学里所能运动的场地少的可怜。人多地少，高密度的大学校园让大学体育锻炼捉襟见肘。这也说明了为什么此次调研结果显示，大学生的体质全面下降。
各位听众，以上是人口与未来节目，向您介绍的是，中国成年人未老先衰，大学生弱不禁风。
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